På en grundkurs i personlig utveckling får du möjlighet att med olika gestaltiska metoder och teorier öka din självkännedom i en mindre grupp som träffas under en längre period. Du får möjlighet att i ett tryggt sammanhang utmana dig själv och därmed öka din egen trygghet....

I vårt samhälle kan stressen snabbt ta över. Den kan komma och gå, ta olika former. Den påverkar vårt liv. Man kan känna sig hopplös, fångad i en ond cirkel, utsliten. Vad är det som skapar stress hos mig? Vad kan jag göra åt det? Vad behöver jag för att hitta lugn och ro? Hur kan...