I vårt samhälle kan stressen och nedstämdheten snabbt ta över. De kan komma och gå, ta olika former. De påverkar vårt liv. Man kan känna sig hopplös, fångad i en ond cirkel, utsliten. Vad är det som skapar stress och nedstämdhet hos mig? Vad kan jag göra åt det? Vad behöver jag...

En helgkurs där du i en trygg miljö ges rum att upptäcka nya möjligheter till kontakt och kommunikation. Du kommer att arbeta med dig själv och också vara med i andras processer, vilket kan verka både stöttande och inspirerande.