Jarinja Thelestam Mark

Jag är skådespelare och har lång erfarenhet av kreativa, undersökande processer, där det finns utrymme för såväl lek som allvar. Jag ser vissa likheter mellan den konstnärliga och den terapeutiska processen; det finns inga på förhand givna svar, utan det gäller att våga ge sig ut på en upptäcktsresa i det okända.

Jag arbetar gärna med kroppen, som en väg att hitta "hem" till sig själv. Som komplement till Gestaltterapi ger jag vid behov reiki, som ett stöd och en fördjupning av processen.

Jag håller kurser i självmedkänsla (Mindful Self-Compassion). Att arbeta med självmedkänsla gör det möjligt att acceptera sin mänskliga ofullkomlighet och att möta sig själv så som jag skulle möta någon jag älskar. Identitet, existentiella frågor, krav på prestation-varande, gränser, kropp, kreativitet och vad som sker i mötet mellan människor fascinerar mig. Välkommen att kontakta mig!